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Selfcare Circle
Für
Schwangere

〰️

 
 

Geht es dir
als Mutter gut,
überträgt
sich das auch
auf dein Baby.
Das beginnt
natürlich
schon in der
Schwangerschaft. 

Wieviel Zeit nimmst du dir also aktuell dafür inne zu halten, dir mit Achtsamkeit und Liebe zu begegnen und etwas Gutes zu tun? Wie sieht deine persönliche Form der Selbstfürsorge aus? 

Bei diesem einzigartigen Circle für Schwangere verbinden wir uns einen Nachmittag für ehrlichen Austausch und Inspiration im Kreis. Tauche, gemeinsam mit anderen Lebensschöpferinnen, noch tiefer ein in die Verbindung zu einer Zeit intensiver Veränderung. Erhalte Inspiration für einfache Rituale und wie sich Selbstfürsorge als Grundlage für ein achtsames Schwanger- und Mama-Sein in deinen Alltag integrieren lassen.

Dich erwarten Bewegung und Meditation für ein liebevolles Ankommen bei dir selbst. Bei der Herstellung eines natürlichen Körper-Massage-Öls erfährst du wie dich Pflanzen auf seelisch-emotionaler Ebene auf deiner Reise durch Schwangerschaft und Geburt begleiten können. Genieße ein Verwöhn-Ritual um deine Weiblichkeit und Sinnlichkeit zu spüren und dich mit deinen Weggefährtinnen im Kreis zu verbinden. Eine nährende und gleichzeitig entspannende Selbst-Massage schenkt Vertrauen in deinen Körper und pure schöpferische Kraft. Mit einem gemeinsamen Essen vervollständigen wir unseren Kreis der Fürsorge und Verbundenheit in der Schwangerschaft.

 
 
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Was dich erwartet

  • Sharing im Circle

  • intuitive Atem-, Körper- und Bewegungsübungen

  • Herstellung eines natürlichen Körper-Massage-Öls

  • Inspiration für einfache Rituale und Selbstfürsorge im Alltag

  • Verwöhn-Ritual um deine Weiblichkeit und Sinnlichkeit zu spüren

  • Sacred Touch - eine Selbstmassage

  • gemeinsames Essen


Termin

Neuer Termin wird bekannt gegeben I Samstag, … ≻ von 14.00-18.00 Uhr
Beitrag: 50 - 70 €

Ort & Anmeldung

coming soon…

 
 
 
 

Bitte bringe mit

  • Bequeme Kleidung (Kleidung die ölig werden darf, ggf. Wechselkleidung)

  • Warme Socken

  • Großes Handtuch, dass ölig werden darf

  • Tuch mit dem Du nach der Massage das Öl abrubbeln kannst

  • Einen persönlichen Kraftgegenstand

  • Eine kleine Gabe für unser gemeinsames vegetarisches Picknick

 

Foto Credits: Derick McKinney I Nicolette Meade I Carmen Grobler I Lauren Rader I Chelsea Shapouri